Exercise Can Bring Mental Calm And Physical Activity - Sakshi
July 16, 2019, 08:50 IST
సాక్షి, చిత్తూరు కలెక్టరేట్‌:  ప్రస్తుతం జీవనం యాంత్రికమైంది. కేవలం ధనార్జన, ఉద్యోగ బాధ్యతలతో  బిజీగా మారిపోయి, ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకునే...
T. Harish Rao Started Open GYMs In Siddhipet - Sakshi
March 06, 2019, 16:06 IST
దైనందిన కార్యక్రమాల్లో వ్యాయామం కూడా ఒకటి. దనికోసమే యువత పోలీస్, ఇతర పరీక్షలకు సిద్ధం కావలంటే శారీరక సౌష్టవం, పటిష్టత కోసం జిమ్స్‌ అవసరం. మహిళలు,...
Good Health With Daily Exercise - Sakshi
February 23, 2019, 08:28 IST
విజయనగరం మున్సిపాలిటీ: ఉరుకుల పరుగుల ప్రపంచంలో ఒత్తిడి పెరిగిపోతోంది. వేళాపాళా లేని ఆహారపుటలవాట్లతో ఆరోగ్యం పాడవుతోంది. నిద్ర లేమితో ఏకాగ్రత...
The power of muscles with magnets - Sakshi
January 24, 2019, 01:11 IST
వ్యాయామం చేస్తూ ఉంటే కండరాలు దృఢంగా మారతాయి. చాలాసార్లు విన్నమాటే ఇది. గాయాలై కదల్లేని వారి గతేమిటి? ఎంరెజెన్‌ వాడితే చాలంటున్నారు సింగపూర్‌ నేషనల్‌...
 - Sakshi
January 19, 2019, 19:29 IST
విశాఖ బీచ్‌లో ప్రమాదకరంగా మారిన వ్యాయామ పరికరాలు
Exercise The wisdom to learn is derived - Sakshi
January 12, 2019, 23:08 IST
అది చలికాలం. చల్లని నల్లని అమావాస్య రాత్రి. మలేరియా, కలరా రోగాలతో ఆ ఊరంతా భయాక్రాంతుడైన బాలుడి మాదిరి వణికిపోతూ ఉంది. నశించిపోయిన పాత వెదురు బోద...
Small exercise days purpose - Sakshi
December 06, 2018, 00:27 IST
వ్యాయామంతో ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని మనం చాలాకాలంగా వింటున్నాం. కానీ ఎంత వ్యాయామానికి ఎంత? ఎలాంటి ప్రయోజనం జరుగుతుందన్నది మాత్రం సౌత్‌వెస్ట్‌ర్న్...
What type of exercise is good for the heart! - Sakshi
November 21, 2018, 01:10 IST
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వ్యాయామం తప్పనిసరి అని అందరికీ తెలుసు. అయితే ఏ రకమైన వ్యాయామంతో ఏ లబ్ధి చేకూరుతుందన్న విషయంలో మాత్రం స్పష్టత తక్కువే.  ...
Exercise gains with hot water bath - Sakshi
November 16, 2018, 00:34 IST
రక్తంలో చక్కెర మోతాదులను నియంత్రించుకునేందుకు మధుమేహులు ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూంటారు. ఈ జాబితాలోకి వేడినీటి స్నానం కూడా చేర్చుకుంటే మేలని అంటున్నారు...
Special story to  regular exercises - Sakshi
November 01, 2018, 00:32 IST
ఫేస్‌బుక్, సోషల్‌ మీడియా, టీవీ, సినిమా.... మారోగోలి.ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్‌ కావాలా?నలుగురితో కలిసి వ్యాయామం చేయండి. ఎక్సర్‌టైన్‌మెంట్‌లో ఉండే మజా టేస్ట్‌...
Smaller exercise for twenty minutes  - Sakshi
October 25, 2018, 00:37 IST
గుండెజబ్బులతో బాధపడే వారు ఇరవై నిమిషాలకోసారి అటు ఇటు తిరగడంగానీ తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం గానీ మంచిదని, తద్వారా ఆయుష్షును పెంచుకునే అవకాశముందని...
Exercise can also keep your metabolism active and keep your weight going up - Sakshi
October 25, 2018, 00:29 IST
బరువుకు కరువు ఏర్పడాలంటే ఒళ్లు వొంచక తప్పదు. తినే ఆహారం, చేసే శ్రమ... ఇవే మన శరీరాన్ని అదుపులోనూ ఆరోగ్యంగానూ ఉంచుతాయి. అంతేకాదు మన మెటబాలిజం (...
Doctors Are Being Told To Prescribe Exercise To Patients With Serious Health Conditions - Sakshi
October 17, 2018, 16:50 IST
లండన్‌ : క్యాన్సర్‌, మధుమేహం, డిమెన్షియా, కుంగుబాటు వంటి జబ్బుల బారిన పడిన వారిని వ్యాయామం చేసేలా వైద్యులు, హెల్త్‌కేర్‌ సిబ్బంది ప్రోత్సహించాలని...
World Arthritis Day on October 12 - Sakshi
October 12, 2018, 02:16 IST
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంటాయి. అందులో ఆర్థరైటిస్‌ కూడా ఒకటి. అటు దేశంలోనూ.. ఇటు రాష్ట్రంలోనూ...
Special story to Obesity and Diabetics - Sakshi
October 11, 2018, 00:21 IST
కదలకపోవడం జడత్వం.కదలడం చైతన్యం.ఊబకాయం ప్రమాదకరమైన శారీరక అవస్థ.అదుపు తప్పిన బరువు అన్ని రుగ్మతలకు హేతువు.కాని ప్రయత్నిస్తే ఈ పరిస్థితి నుంచి...
Special story to obesity - Sakshi
October 04, 2018, 00:22 IST
బరువు తగ్గడానికి డైట్‌ ప్లాన్స్‌ చూశారు. ఆ ప్లాన్స్‌తో పాటు ఇంకో కొత్త ప్లాన్‌ కూడా ఉంది. అదే లైఫ్‌స్టైల్‌ ప్లాన్‌. మీ రోజువారీ లైఫ్‌ని కాస్తంత ...
Grow marks if screen time slows down - Sakshi
September 28, 2018, 00:52 IST
స్మార్ట్‌ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్, టెలివిజన్ల ముందు పిల్లలు గడిపే సమయాన్ని రోజుకు రెండు గంటలకు పరిమితం చేయగలిగితే పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందని...
Even Light Exercise A Day Instantly Boosts Memory Organization - Sakshi
September 25, 2018, 13:24 IST
తేలికపాటి వ్యాయామంతోనూ పదినిమిషాల్లోనే మెదడుకు మేలు..
Regular Aerobic Exercise Dramatically Improved Cognitive Abilities - Sakshi
September 21, 2018, 12:31 IST
శారీరక వ్యాయామంతో మెదడుకు మేలు..
Daily Exercise Reversed Alzheimers symptoms - Sakshi
September 09, 2018, 09:35 IST
రోజూ వ్యాయమంతో మెదడుకు..
Taapsee Pannu saying it with blueberries and memories - Sakshi
September 04, 2018, 00:24 IST
బాడీ ఫిట్‌గా ఉండాలంటే జిమ్‌లో గంటల కొద్దీ వర్కౌట్‌లు చేయాలి. మరి సెన్సాఫ్‌ హ్యూమర్‌ సరిగ్గా ఉందో లేదో తెలియాలంటే? ఏంటీ సెన్సాఫ్‌ హ్యూమర్‌...
New Exercise In Hyderabad From Singapore - Sakshi
August 27, 2018, 09:40 IST
విదేశీ వస్తువులే కాదు..రానురాను వ్యాయామ పద్ధతులు కూడా నగరానికి దిగుమతి అవుతున్నాయి. మారుతున్న జీవన శైలిని ఆసరాగా చేసుకుని ఫిట్‌నెస్‌ సెంటర్లు...
Family health councling - Sakshi
August 09, 2018, 00:42 IST
ముందు ‘అన్న’ మార్గాలు చెబుతున్నాం  అంటే అన్నం మితంగా తినమని చెబుతున్నాం. ఆ తర్వాత ‘ఉన్న’ మార్గాలు చెబుతున్నాం. అంటే జీవనశైలిలో పాటించడానికి ఉన్న...
 How to exercise fatigue with allergy - Sakshi
August 06, 2018, 00:33 IST
పల్మునాలజీ కౌన్సెలింగ్‌
Half an hour workout is good - Sakshi
August 04, 2018, 01:26 IST
రోజూ వ్యాయామం చేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది. బాగానే ఉందిగాని.. ఎన్ని గంటలు చేయాలి? ఆసక్తికరమైన ఈ ప్రశ్నకే సమాధానం కనుక్కునేందుకు అమెరికా సంస్థ ఒక అధ్యయనం...
Family health counseling - Sakshi
August 02, 2018, 01:51 IST
రుతుక్రమ సమయంలో వచ్చే నొప్పి భరించ లేకుంటే చిన్న చిట్కాలు పాటించి ఉపశమనం పొందవచ్చు.ఈ సమయంలో నీళ్లు మామూలుకంటే ఎక్కువగా తాగాలి. హెర్బల్‌ టీ తాగినా...
Back to Top