పచ్చి కొబ్బరితో ప్రయోజనాలెన్నో..

పచ్చికొబ్బరితో పచ్చడి చేసుకుని తింటారు లేదా ఇడ్లీ చట్నీకి వాడతారు. కొబ్బరిని కోరి లౌజు చేసుకుంటారు. అయితే అవేమీ కాకుండా పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో కలుగుతాయని ఆహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేమిటో చూద్దాం...

• రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
• శరీరానికి తక్షణ శక్తి అందుతుంది
• జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది
• శరీరంలోని వ్యర్ధాలు బయటకు పోతాయి
• థైరాయిడ్‌ సమస్య అదుపులో ఉంటుంది
• మూత్రనాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది
• గుండెకు మేలు చేస్తుంది
• మలబద్ధకం, థైరాయిడ్‌ సమస్యలు దూరం అవుతాయి
• డయాబెటిస్‌ (మధుమేహం) ను నియంత్రిస్తుంది.