సంగీతం శ్యాసకు వ్యాయామం

సంగీతం శ్యాసకు వ్యాయామం

నేను కర్ణాటక సంగీతంలో శిక్షణ పొందుతున్నా. సంగీతం శ్వాసకు వ్యాయామం వంటిది. ఎంత బిజీగా ఉన్నా సాయంత్రం సంగీతం క్లాస్‌కు వెళ్తాను. సంగీతం మానసిక ఆరోగ్యాన్నిస్తుంది. పనిఒత్తిడి తగ్గి మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. దీంతో కుటుంబ బంధాలు మెరుగుపడుతాయి. విశ్వాసం, శాంతి పెరుగుతుంది.

– డాక్టర్‌ జ్యోతి హరికీర్తి, మెడికల్‌ ఆఫీసర్‌ అనంతలక్ష్మి వైద్య కళాశాల, వరంగల్‌

అలసటను పారదోలే మార్గం..

ఎంబీబీఎస్‌ ఫైనల్‌ ఇయర్‌ చదువుతున్నా. అలసట నివారణకు సంగీతం సహాయపడుతుంది. ప్రశాంత సంగీతం కార్టిసాల్‌ (ఒత్తిడి హార్మోన్‌)ను తగ్గిస్తుంది. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఆధ్మాత్మికత, సంస్కృతి సంప్రదాయాలపై అవగాహన పెరుగుతుంది. కచేరీలు, ప్రదర్శనల ద్వారా సమాజం పరిచయమవుతుంది.

– గాట్ల భార్గవి, మెడికో, కాకతీయ వైద్య కళాశాల

●

1/1

సంగీతం శ్యాసకు వ్యాయామం