December 07, 2023, 15:09 IST
పీనట్ బటర్ తయారీకి కావల్సినవి
పల్లీలు – ఒక కప్పు; తేనె – ఒక టేబుల్ స్పూను;
పల్లీ నూనె – ఒక టేబుల్ స్పూను; ఉప్పు – కొద్దిగా
November 27, 2023, 13:31 IST
పల్లీలు లేదా వేరుశెనగలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని నివారిస్తాయి....