కాలేయమే కీలకం!

అరసవల్లి: మానవ ఆరోగ్యంలో కాలేయం (లివర్‌) పాత్ర అత్యంత కీలకం. మనం బాగుండాలంటే లివర్‌ బాగుండాలని ప్రముఖ గాస్ట్రో ఎంట్రాలజిస్ట్‌ డాక్టర్‌ శ్రీహర్ష పల్లె సూచించారు. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, తగిన వ్యాయామం, మద్యానికి దూరంగా ఉండటంపై పలు సూచనలను చేశారు. ఆదివారం ప్రపంచ కాలేయ దినోత్సవం సందర్భంగా లివర్‌ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపించే కారకాలపై ఆయన ‘సాక్షి’తో ప్రత్యేకంగా మాట్లాడారు. ‘సాలిడ్‌ హేబి ట్స్‌– స్ట్రాంగ్‌ లివర్‌’ అనే నినాదంతో ఈ ఏడాది ప్రపంచ లివర్‌ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నామని, ఇదే విధానాన్ని ప్రజల్లో మరింత అవగాహన కల్పించేలా చర్యలు చేపట్టాల్సిన బాధ్యత అందరిపై ఉందని వివరించారు.

ధూమపానం, మద్యపానం వద్దు..

కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసేలా ఫ్యాటీ లివర్‌, హెపటైటిస్‌ ఎ, బి,సి,ఇ, సిర్రోసిస్‌ తదితర వ్యా ధులుంటాయి. అధికంగా మద్యాన్ని సేవించిన, సిగరెట్లు తాగిన వారి లివర్‌ తక్కువ కాలంలోనే పాడయ్యే అవకాశముంది. కొందరు ఎలాంటి అలవాట్లు లేకపోయినప్పటికీ తగిన వ్యాయామం చేయకపోవడంతో పాటు జన్యుపరమైన కారణాలతో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోయి ఫ్యాటీ లివర్‌ సమస్యలతో తీవ్ర అవస్థలు పడుతుంటారు. అలసట ఎక్కువగా ఉండడం, పచ్చకామెర్లు, వాంతులు, పొట్టనొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం తదితర లక్షణాలుం

కాలేయం(లివర్‌)పై జాగ్రత్తలు అవసరం

అధిక మద్యం సేవించడంతో తీవ్ర ప్రభావం

ఫ్యాటీ లివర్‌తో పెను ముప్పు

నేడు ప్రపంచ కాలేయ దినోత్సవం