TV
జాగ్రత్తలు పాటిద్దాం..
చలిలో బీపీ పెరిగి రక్తనాళాలు ముడుచుకుపోయి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఆస్తమా రోగులు శ్వాస సక్రమంగా
తీసుకోలేరు. ఒకవేళ అలాంటి ఇబ్బంది ఉంటే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.
● చలికి చర్మం పొడిబారి చర్మ వ్యాధులు వస్తాయి.
● ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో చర్మం పొడిబారకుండా కోల్డ్ క్రీములు లేదా కొబ్బరి నూనె రాయాలి.
● ఎప్పటికప్పుడు వేడి ఆహారం తీసుకోవాలి.
● ఉదయం పూట పది నిమిషాలైనా ఎండలో ఉండాలి.
● ఉదయం 7 గంటల తర్వాతే వ్యాయామం చేయాలి.
● చలికి మఫ్లర్, ఉన్ని దుస్తులు ధరించి బయటకు రావాలి.
– డాక్టర్ వూర రామ్మూర్తి, జనరల్ ఫిజీషియన్ , సూర్యాపేట
